籃球架,塑膠跑道,實驗室,健身器材,高低床,多媒體_河北津聯體育器材有限公司
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    體操凳
    產品描述
      ?體操凳的規格介紹:2米/3米亮面體操凳,也可根據客戶要求定做尺寸。規格:300cm/200cm*寬25cm*高30cm。顏色:多色可自選。
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    七龙珠激斗3.0 www.hxetm.icu 體操凳的規格介紹:

    產品:2米/3米亮面體操凳,也可根據客戶要求定做尺寸。

    規格:300cm/200cm*寬25cm*高30cm。

    顏色:多色可自選。

    用途:學校體操,舞蹈訓練專用器材。

    材質:所有產品均采用整料松木無拼湊,表面涂有環保樹脂漆,堅實耐用,   環保,

    體操凳的妙用:

    1、過獨木橋

    方法:由起點出發,途中登上獨木橋行走,下橋后再至終點返回,可重復進行。

    建議:采用接力比賽的形式   能激發學生的練習興趣,但有些學生為求快而在獨木橋上快速跑過,容易發生   事故??曬娑ㄔ詼濫廄派獻叩牟絞?,宜多不宜少。

    2、快馬加鞭

    方法:跑進途中雙腳騎跨體操凳,雙腳跳躍行進(模仿騎馬揚鞭的姿勢),通過體操凳后繼續跑至終點后返回。

    建議:以接力的形式進行,增添練習的興趣;返回時可采用倒退騎馬的姿勢通過體操凳,以進一步激發興趣。

    3、跳上跳下

    方法:跑進途中在體操凳的一側跳上體操凳,稍作停留從另一側跳下,落地后立刻跳上體操凳,再從另一側跳下,然后跑至終點后返回。

    建議:根據學生的年齡與體能差異,練習要求有所不同,如跳上跳下的次數要求;跳的方法要求:走上走下、雙腳跳上跳下、單腳跳上跳下等,由易到難,循序漸進。



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